Tenangkan Pikiran & Reset Dirimu dalam 3 Jam
Sesi Mindful Morning Healing adalah pengalaman intensif yang dirancang untuk membantu kamu melepaskan stres, keluar dari overthinking, dan kembali hadir secara utuh di momen sekarang.
Pernah Merasa Seperti Ini?
- Pikiran tidak pernah benar-benar berhenti, bahkan sejak pagi
- Overthinking hal kecil jadi melelahkan
- Sulit merasa tenang walau sudah mencoba istirahat
- Hidup terasa berjalan cepat, tapi kamu tidak benar-benar “hadir”
- Butuh ruang untuk berhenti sejenak dan bernapas
Jika ini terasa familiar, sesi ini dibuat untukmu.
Apa yang Akan Kamu Alami
Dalam sesi ini, kamu tidak hanya belajar—kamu akan mengalami langsung perubahan cara pikiranmu bekerja.
Kamu akan dipandu untuk:
• Menenangkan pikiran melalui Mindfulness Breathing & Body Awareness
Latihan sederhana yang membantu menurunkan ketegangan mental dan membawa tubuh kembali ke kondisi rileks secara alami.
• Mengenali dan melepaskan pola bawah sadar dengan pendekatan Neuro-Linguistic Programming (NLP)
Agar kamu tidak lagi terjebak dalam pola pikir lama yang memicu stres dan kelelahan emosional.
• Mengembalikan kejernihan dan fokus
Membantu kamu keluar dari kondisi “penuh di kepala” dan kembali berpikir lebih jernih.
• Mengalami kondisi hadir yang lebih utuh (present & aware)
Merasa lebih tenang tanpa dorongan terburu-buru.
• Menggeser pola pikir dari reaktif menjadi lebih sadar dan stabil
Sehingga kamu tidak mudah goyah oleh tekanan dari luar.
• Menutup sesi dengan perasaan lebih ringan dan terarah
Seperti menekan tombol reset untuk memulai kembali dengan energi baru.
Bagaimana Sesi Ini Berjalan
Sesi ini bersifat praktis dan experiential, bukan hanya teori.
Selama 3 jam, kamu akan melalui:
- Guided breathing & relaxation
- Latihan mindfulness sederhana
- Body awareness (kesadaran tubuh)
- Journaling reflektif ringan
- Teknik NLP praktis untuk pola pikir
Semua dirancang agar mudah diikuti, bahkan untuk pemula.
Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan
- Pikiran lebih tenang & tidak terlalu penuh
- Emosi lebih stabil
- Lebih mudah fokus dalam aktivitas
- Tubuh terasa lebih ringan & rileks
- Lebih sadar dalam merespon, bukan bereaksi
- Memiliki “tools” sederhana untuk menghadapi stres sehari-hari
Outline Program
SESI LIVE GROUP VIA ZOOM
SABTU, 9 MEI 2026 | PUKUL : 09.00-12.00 WIB
- 09.00 – 09.15 | Opening & Grounding
Mulai pagi dengan ruang aman, napas tenang, dan kesadaran penuh.
- 09.15 – 09.45 | Mindfulness Practice
Latihan sederhana untuk menenangkan pikiran dan melembutkan tubuh.
- 09.45 – 10.30 | Neuro Linguistic Programming
Mengenali dan melepaskan pola batin lama yang membuat hidup terasa berat
- 10.30 – 10.45 | Reflection Break
Sejenak berhenti, menulis, dan menyadari apa yang ingin dilepaskan.
- 10.45 – 11.30 | Integrasi Mindfulness x NLP
Menggabungkan kesadaran dan perubahan pola lewat latihan mindful reframing.
- 11.30 – 12.00 | Guided Meditation & Closing
Meditasi penyembuhan untuk melembutkan hati, menenangkan pikiran, dan menyegarkan energi hidup.
Program Ini Dibawakan Langsung Oleh
Coach Yanto telah mendampingi ribuan profesional, pengusaha, dan pencari makna untuk melepaskan stres, menata pikiran, dan menemukan ketenangan batin.
Pendekatannya memadukan Mindfulness, NLP, dan spiritualitas yang membumi, sehingga mudah dipahami dan langsung terasa dalam hidup sehari-hari.
Dalam setiap sesinya, Coach Yanto tidak hanya berbagi konsep, tetapi menciptakan ruang aman bagi peserta untuk mengalami sendiri proses pelepasan, kejernihan, dan kesadaran baru dengan cara yang sederhana, terarah, dan relevan dengan kehidupan modern.
TOTAL NILAI PELATIHAN INI RP 1.000.000
KHUSUS PENDAFTARAN AWAL
HANYA RP 99.000
(PROMO TERBATAS!)
“Perubahan besar dimulai dari satu pagi yang penuh kesadaran.
Hadiahkan dirimu waktu 3 jam untuk hadir sepenuhnya — karena damai, fokus, dan kejernihan tidak datang dari dunia luar, tapi dari dalam dirimu sendiri”
DENGAR KATA MEREKA
Frequently Asked Questions (FAQ)
1. Apa itu Mindful Morning Healing?
Mindful Morning Healing adalah sesi 3 jam yang memadukan Mindfulness dan Neuro Linguistic Programming (NLP) untuk menenangkan pikiran, melembutkan hati, dan menyegarkan energi hidup. Ini bukan teori, tapi pengalaman langsung yang bisa kamu rasakan sejak sesi pertama
2. Apakah program ini cocok untuk pemula?
Sangat cocok. Semua latihan dibuat sederhana, membumi, dan mudah diikuti. Kamu tidak perlu pengalaman sebelumnya dengan meditasi, mindfulness, atau NLP — Coach Yanto akan memandu langkah demi langkah
3. Apakah saya harus menyalakan kamera selama sesi?
Tidak wajib, tapi sangat disarankan agar pengalamannya lebih dekat dan personal. Kamu tetap bisa mengikuti latihan meski kamera dimatikan.
4. Kalau saya sedang stres berat atau overthinking, apakah aman ikut program ini?
Aman dan justru sangat dianjurkan. Sesi ini dirancang membantu meredakan stres, menurunkan ketegangan mental, dan mengembalikan kejernihan pikiran secara bertahap dan lembut.
5. Apa saja yang perlu saya siapkan sebelum mulai?
Cukup sediakan:
- Ruang tenang
- Headset (opsional, tapi sangat membantu)
- Buku catatan untuk refleksi singkat
Duduk nyaman, tidak perlu posisi tertentu
6. Apakah setelah sesi selesai saya akan mendapatkan materi?
Ya. Setelah sesi berakhir, kamu akan menerima materi pendukung dalam bentuk PDF yang bisa kamu baca kembali kapan saja, serta sertifikat resmi keikutsertaan dari Mind Mastery Academy sebagai tanda bahwa kamu telah mengikuti pelatihan Mindful Morning Healing.
7. Apa manfaat utama yang akan saya rasakan setelah mengikuti program ini?
Kamu akan merasakan pikiran lebih jernih, emosi lebih stabil, tubuh lebih ringan, dan pagi hari yang terasa seperti “reset batin.” Banyak peserta merasakan tidur lebih nyenyak dan energi lebih segar setelah sesi.
8. Kalau saya sibuk, apakah sesi 3 jam ini berat diikuti?
Justru tidak. Program ini dibuat untuk kamu yang hidupnya sibuk. Latihannya ringan, lembut, dan memberi efek langsung tanpa membuatmu kewalahan. Ini investasi kecil untuk ketenangan besarmu.
9. Apakah saya bisa bertanya langsung ke Coach Yanto selama sesi?
Tentu bisa. Ada waktu untuk tanya jawab dan refleksi singkat, sehingga kamu bisa mendapatkan arahan yang sesuai dengan kondisi batinmu.
10. Bagaimana cara daftar dan mengamankan slot?
Cukup klik tombol “Daftar Sekarang,” isi data singkat, dan tim Coach Yanto akan menghubungi untuk memberikan akses Zoom. Slot terbatas agar sesi tetap personal dan berdampak.